bhnt-chubblife

Work-life balance   là khái niệm không xa lạ với người đã đi làm, đặc biệt là người đã có gia đình. Đây là thuật ngữ liên quan đến cách sắp xếp quỹ thời gian dành cho   cuộc sống   và   công việc . Hiểu và áp dụng lối sống work-life balance, bạn sẽ thấy hạnh phúc rất đơn giản, đến với mình một cách tự nhiên. Work-life balance là gì? Thuật ngữ work-life balance chỉ sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Dù khá dễ hiểu, nhưng nhiều người vẫn đang rất chênh vênh và bất lực trong quá trình đứng vững trên cán cân này. Rất nhiều người trẻ hiện nay không thể work-life balance. Một số người dành quá nhiều thời gian và công sức để phát triển sự nghiệp. Một số khác lại hướng đến sự an nhàn, tận hưởng sớm ngay khi còn rất trẻ. Cả hai lối sống này đều không được khuyến khích vì đều có sự tác động nhất định đến cuộc sống của bạn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến work-life balance không thể được đáp ứng. Điển hình nhất có thể kể đến như trách nhiệm công việc/gia đình quá lớn....

  Phổi là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể.  Do đó, việc duy trì sức khỏe của phổi nên được chúng ta ưu tiên hàng đầu.  Nào, hãy bắt đầu thực hiện các bước sau để duy trì sức khỏe cho lá phổi của chúng ta bạn nhé! Kể từ khi đại dịch COVID-19 tấn công, chủ đề duy trì sức khỏe của phổi ngày càng được thảo luận nhiều hơn.  Điều này rất hợp lý, bởi phổi là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể.  Tức là, duy trì sức khỏe của phổi cũng giống như chăm sóc toàn bộ cơ thể. Chúng ta được khuyên nên có  ý thức   hơn  về sức khỏe của phổi.  Vì nếu chức năng phổi bị rối loạn thì cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.  Hơn nữa, theo tuổi tác, phổi trở nên kém linh hoạt và sức mạnh của chúng sẽ giảm đi. Vì vậy, chúng ta phải duy trì sức khỏe của phổi càng sớm càng tốt.  Có một số cách mà chúng ta có thể làm để giữ cho phổi khỏe mạnh và chức năng của chúng duy trì ở mức tối ưu. 1. Tránh hút t...

  Đại dịch khiến giới trẻ phải nhìn lại cuộc sống của chính mình, thế giới quan cũng biến chuyển ít nhiều sau đại dịch Nhân vật: Nguyễn Minh Anh, 28 tuổi Nghề nghiệp: Kế toán viên ​​Một trong những khái niệm có sự thay đổi nhiều nhất trong giới trẻ đó chính là YOLO (You Only Live One). Hơn hai năm trước, chúng tôi hay sử dụng cụm từ này để nói về một lối sống "bung xõa hết mình". Trong bối cảnh đại dịch, điều này đã khác và chúng tôi cũng có những thay đổi không khó để nhận ra. Quan tâm hơn đến gia đình Từ khi sống xa nhà, điều tôi hay quên nhất là gọi điện về cho gia đình . Với Covid-19, điều đó đã thay đổi. Khoảng thời gian sống trong tâm dịch, gần như mỗi ngày tôi đều gọi về cho gia đình ít nhất hai lần. Tôi quan tâm nhiều hơn về công việc của ba, về mũi vaccine đầu tiên của mẹ và những chuyện lặt vặt ở nhà thời giãn cách. Thấy những người thân cập nhật thông tin mỗi ngày, tôi an lòng vì biết họ vẫn ổn. Giới trẻ đã quan tâm đến gia đình nhiều hơn trong và sau đại dịch Có...

  Bệnh trầm cảm có thể cản trở các hoạt động hàng ngày, thậm chí đôi khi đe dọa đến tính mạng. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng của bệnh trầm cảm dưới đây, hãy thử tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia. Trầm cảm là một trong những vấn đề tâm lý phổ biến trong xã hội ngày nay và nhất là trong đại dịch COVID-19. Chúng ta không nên coi thường bệnh trầm cảm , vì nó có nguy cơ làm gián đoạn thói quen gây nguy hiểm đến tính mạng theo như tác giả Đặng hoàng Giang của tác phẩm Đại dương đen . Vì vậy, chúng ta phải biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm nói chung. Để khi phát hiện ra những triệu chứng này ở bản thân, hay những người xung quanh thì chúng ta sớm có những biện pháp xử lý. Dưới đây là 7 triệu chứng trầm cảm phổ biến thường gặp phải. Mệt mỏi mặc dù bạn đang không làm việc Cảm thấy mệt mỏi là một điều tự nhiên, đặc biệt nếu chúng ta hoàn thành những việc nặng nhọc cả ngày. Nhưng sẽ trở nên không bình thường nếu ai đó cảm thấy mệt mỏi mặc dù họ không làm gì cả. Vì đây có thể là...